血管就像水管一样，时间久了就会结垢、生锈，逐渐堵塞甚至影响水的供应。血液中的“水垢”若在血管壁上越积越多，就会引起各种心血管疾病。
红葡萄酒 喝酒也可以疏通血管注意红葡萄酒中含有白藜芦醇，可降低血小板凝聚力，可抗血小板形成。
绿茶 茶叶中含有茶多酚，经常饮茶可以软化血管，缓解或延缓动脉粥样硬化。但是不要饭后立即喝茶
黑木耳 黑木耳有抑制血小板凝聚的作用，因为黑木耳含有腺嘌呤核苷。
茄子 茄子含有维生素P，有软化血管、增强血管弹性的作用。
通血管：喝好3杯水 睡前半小时：睡前半小时喝半杯温开水，对预防血栓、降低血液黏度很有帮助。清晨起床后：早上起床后喝杯温开水，慢慢的抿，能稀释血液，减轻血管负担。起夜：心肌梗死多发生在半夜两点钟，这个时间点喝杯水也很重要。
