父母们都遇到过孩子“拖拉磨蹭”的情况，任凭我们怎么催促，孩子依旧各种慢动作，让我们困恼不已。

我们可能听说过：拖拉磨蹭的孩子，有99.99%是因为大脑管理“执行能力”的重要部分——前额叶，还没有发育成熟。而前额叶的发育成熟大概要到25岁才能完成。

要求一个5岁的孩子，去完成一件10岁孩子才能完成的任务，那你只能收获满满的挫败和沮丧。

我们除了等待孩子的发展，还能做什么来提高孩子大脑的“执行能力”呢？”

其实，科学的方法虽然不能让5岁的孩子，拥有10岁的大脑，却能让他比同龄人，得到更好的发展。不过，在学习这些方法之前，我们先要明白：孩子的拖拉磨蹭，表面看上去症状都差不多，但背后的原因却是不同的。

同样是“拖拉磨蹭”，根据心理学家和生物学家的分析，其背后的原因，居然多达11种！这也是有些教育方法在这个孩子身上立竿见影，到了另一个孩子身上就丝毫不起作用的缘故。

改善磨蹭，也是要“对症下药”的！

“执行能力”的11个分支

“执行能力”只是一个总称，心理学家将这个能力细分为11个分支能力：

1.“行为抑制”能力

所谓“行为抑制”能力，是指行动之前进行思考的能力——抑制自己说话或者行为的冲动。这种能力能让孩子对环境进行评估，判断自己的行为是否符合所处情境。

例如：5岁的琦琦想要出去玩，而妈妈却在和朋友聊天，于是妈妈让孩子等自己忙完再带他出去。孩子“抑制”了自己想要去玩的冲动，先在一旁玩等待妈妈。

2.“工作记忆”

在完成复杂工作的时候，能够记住一些重要信息。这种能力能够把过去的经验和知识用于现在的情况，或者预测未来。

例如：3岁的孩子可以在脑子里记住一步或者两步的指示，先去洗手，再去拿饼干。

3.“情绪控制”能力

控制情绪完成目标的能力。

例子：孩子刚上幼儿园的时候会感到焦虑，但慢慢适应后，他虽然也不想离开父母，却还是会控制自己的焦虑情绪，融入幼儿园的集体生活中。

4.“集中注意”的能力

不受外界环境和任务性质的影响，持续保持注意力的能力。

例如：父母和朋友在聊天，乐乐在一旁玩积木20分钟，搭好一个漂亮的城堡后，高兴地展示给妈妈。

5.“任务启动”能力

开始行动，避免过度拖延的能力。

例如：老师布置了手工作业，5岁的孩子可以在父母适度的帮助下，放学回家后就开始投入制作。

6.“任务规划”能力

分解任务，制定计划的能力。这项能力还包括：决定哪些步骤最重要，并将注意力集中在重要的事物上。

例如：幼儿园的孩子，可以想出办法解决同伴冲突，共同完成小组活动。

7.“组织安排”的能力

获得信息和材料的能力。

例如：3岁的孩子可以在提醒下把玩具放在指定的位置。

8.“时间管理”的能力

分析判断时间的能力，了解如何分配时间，如何在限定时间内完成任务。这种能力还包括懂得珍惜时间。

例如：5岁的孩子可以在父母规定的时间期限内完成简单任务。

9.“目标导向型坚持”的能力

拥有目标，一直朝着目标努力的能力，不放弃，也不被其他自己感兴趣的事情所干扰。

例如：7岁的孩子可以写完家庭作业再看动画片。

10.“灵活变通”的能力

遇到困难、有干扰、新的变化时，调整计划的能力；适应环境的能力。

例如：5岁的孩子在面临计划改变的时候不会感到特别大的压力。

11.“元认知”能力

从特定情况中抽离出来，以客观的角度去观察自己的处境，思考问题如何解决。这种能力还包括自我监督、自我评价的能力。

例如：7岁的孩子可以在成年人的评价后，调整自己的行为。

上述任何一种能力的缺失，都会让孩子变得拖拉磨蹭。拖拉磨蹭的原因其实是完全不同的。

比如，一个孩子做事拖拉。可能是因为：

他“行为抑制”能力不足，无法控制自己想要去“做有趣的事情”的冲动；

可能因为，他“工作记忆”能力不足，早就忘记了自己要做什么；

可能因为他“任务启动”困难，必须拖到最后一秒才有紧迫感；

可能因为他缺乏“灵活变通”和“情绪管理”的能力，遇到变化和困难就沮丧崩溃，被情绪影响，不能顺利完成任务；

还可能因为他不懂“时间管理”的诀窍，总觉得时间充足，浪费一点没关系；

......

如何对症下药

1．被严重忽视的“最简便”方法

遇到拖拉的孩子，你的第一个反应是什么？

大概多数家长都会“批评”和“抱怨”孩子，如果无效，他们会很快把方法升级为“威胁”和“吼叫”，但往往事与愿违。

其实，我们经常会忽视一个最简便也是最有效的方法——表扬。

表扬能够强化执行力的“优势”

心理学家告诉我们，每一次（方法得当的）表扬，都能强化孩子执行力上的“优势”。

你可以告诉孩子，他的执行能力有哪些优势，同时教他好好利用这些优势。如果，你孩子的“任务启动能力”很强，你可以这样表扬他：“你每次都能在晚饭之前做完作业，这真是太棒啦！”或者“我每次只要提醒一次，你就能马上收拾好玩具，了不起！”

在表扬中慢慢成长

如果你的孩子写作业时，很难集中注意力，那么你可以陪在他身边，在他取得哪怕一点点进步的时候，都情绪饱满地鼓励他。

“哇！你今天只走神了五次哦，比昨天少了两次哦！”

“哇！你坚持不停地看了20分钟书哦！比上次多写了2分钟哦！”

“你集中注意力的能力越来越棒啦！”

表扬的同时，我想你也能感受到孩子对于自己的进步感到多么自豪！

2．用“强项”带动“短板”

有些孩子的“组织安排”能力不足，他们的书包和房间总是乱成一团，可是乱糟糟永远不会影响他们工作的效率，因为他们有超强的“工作记忆”，永远能够轻而易举地找到自己需要的东西。

同样的，如果你的孩子“元认知”能力很强，可是“组织安排”能力不足，你就可以启发他使用认知能力，自己寻找一条提高组织能力的办法。

如果你的孩子“元认知”或者“目标导向型”能力强大，但是“工作记忆”差。在你的启发下，他可能会自己想出制作“备忘录”的办法，用烂笔头来代替好记性。

而这种利用“优势”来弥补“短板”的能力，在未来学习和工作中，都能让他们获益终身。

当我们真正遇见孩子，更懂孩子，我们和孩子才能共同成长，成为更好的自己。